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開箱推薦-東森購物保健食品驚喜價【約諾】高含量檸檬酸鈣錠 x7瓶(90顆-瓶)



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物!無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白,還是提振精神的維他命B群

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商品訊息簡述:

  • ◎添加維生素D,可增進鈣質吸收
  • ◎促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡


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    有助於維持骨骼與牙齒的正常發育與健康

  • 製造地:台灣
    規格包裝:90粒/瓶
    規格數量:7瓶
    成分內容物:檸檬酸鈣950毫克(含鈣200毫克)、維他命D 100IU。
    產品保存期限:三年




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(中央社記者蔡怡杼台北 20日電)電子票證一卡通衝刺發卡量,持續拓展民生消費通路,不僅第 2季底前,民眾持一卡通能在美廉社消費,今年底前還有機會在連鎖茶飲店刷一卡通。

一卡通2月13日成立滿3周年,目前發卡量超過1200萬張,聯名卡發卡量突破200萬張, 合作銀行達17家,展望今年,一卡通接受中央社訪問時回應,目標聯名卡年底可達320萬張,整體發卡量可達1500萬張。

為增加民眾使用一卡通支付的意願,一卡通持續拓展通路,洽談對象包含速食店的肯德基、麥當勞,以及連鎖茶飲通路如清心福全、五十嵐、CoCo都可等。

一卡通目前已可在全聯福利中心等量販店消費簽帳,預計美廉社第2季底前上路, 同時,一卡通也透露今年底前,民眾有機會持一卡通在連鎖茶飲店消費支付。

此外,桃園機場捷運將於3月2日正式通車,為鼓勵民眾使用悠遊卡、一卡通等電子票證搭乘,首月民眾持電子票證票價打5折, 4月2日起恢復原價,一卡通加碼祭出5%刷卡金回饋。

一卡通表示, 民眾使用一卡通聯名卡或Debit卡,搭乘台北及高雄捷運享5%刷卡金回饋, 6月30日前搭乘桃園捷運也同享5%優惠, 尤其,兆豐銀行加碼回饋10%,希望能吸引更多往返台北桃園地區的通勤族及機場旅客多加使用一卡通。

另外,使用「中國信託LINE Pay一卡通聯名卡」綁定LINE Pay帳戶搭乘全台交通,還可回饋時下最夯的LINE Points點數1%。

一卡通聯名卡銀行包括聯邦、第一、中國信託、國泰世華、永豐、土地銀行、元大、大眾、台新、合庫、華南、陽信、彰化、兆豐、台企銀、台北富邦、玉山等17家銀行。一卡通目前三大發卡銀行依序為聯邦、第一以及中國信託。1060220

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喝大量的水12-16杯:

通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏龍。一杯水是240毫升,所以你計劃一下,早上一起來喝一大杯檸檬水,然後早餐前再喝一杯,午飯前喝一杯,午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水(據說可以幫助加快新陳代謝,我試過,覺得效果不錯,不過更多的可能還是因為所產生的保障感)。

多喝水可以幫助身體排除有毒物質,還可以幫助“融化”脂肪。牛奶豆漿不能算是水,但是你喝不夠12-16杯的話,它們就可以勉強湊數。你會覺得上廁所次數很多,也是強迫自己起來多活動的一個辦法。

鍛煉在早上進行:

有幾個好處,一是早起雖然痛苦,但是你把今年最讓人痛苦的事(鍛煉)先解決了,一天感覺都會非常好。早上空腹鍛煉,比 ??較容易消耗脂肪作為能量,而不是肌肉裡儲存的能量,也不是剛吃進去的碳水化合物。這也是為什麼頭兩周少吃碳水化合物的道理,讓身體必須從囤積的脂肪裡獲得能量,幫助最大化減脂。早上因為餓著肚子,所以運動量不能太強,快走、健美操這樣的有氧運動比較合適,力量型鍛煉可能不太適合,否則會眼冒金星。

早上鍛煉還可以提高你一天的新陳代謝,所以調整一下作息時間,早起30分鐘,鍛煉一下吧。時間緊的話,早上鍛煉20-25分鐘,下班後再鍛煉20-25分鐘。在家看看新聞跳跳健身操,兩不誤。

每隔2.5到3個小時吃一些食物:

一天5餐而不是3大餐。這樣你不會覺得太餓,當然每餐不是大吃大喝,盡量均衡,不過上班的時候比較難,那就多帶點酸奶、牛奶、水果來吃(烤的無鹽黃豆是個不錯的零食選擇);週末的時候再好好做點豐盛的美食來吃吧。

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