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【A+Courbe】★超值2送1★高彈超透氣蜂巢氣網孔束腹緊緻護腰帶 兩件組(再送護手掌一對)

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喝酸奶能減肥嗎?喝酸奶能減肥嗎?

許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。據說,要減重3公斤以下,必須連續喝3天酸奶,但若要減重5公斤以上,要連續喝酸奶7天。由於一些知名藝人採取此法而瘦下來,經媒體披露後,讓許多人起而效尤。

酸奶減肥法

清晨

每天早晨起床,先喝一杯白開水,然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶( 脂肪含量1.0─1.5%)。

中午

如果覺得胃裡很餓,那麼先喝一碗湯、吃幾口飯或幾片餅乾。然後喝一份酸奶(200毫升左右)。然後吃100克雞肉/牛羊肉 /魚/內臟/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜,沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐後喝兩杯烏龍茶消食。

下午4點

飢餓的時候可以再喝一杯酸奶。

晚上

餐前先喝一杯水或湯,然後吃一盤綠葉菜(放湯裡煮熟加雞精,或者是加幾滴香油涼拌)。然後和中午一樣吃一杯酸奶。餓了可以吃一些水果。




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    【A+ Courbe】高彈超透氣蜂巢氣網孔束腹緊緻護腰帶(兩件組)
    材質:85%尼龍 15%彈性纖維
    尺寸:請依腰圍尺寸選購
    S (18吋~23吋) M (24吋~30吋)
    L (31吋~36吋) XL(37吋~43吋)

    洗滌方式:
    1.可水洗,需陰晾乾。
    2.不可漂白、烘乾、熨燙、扭轉、刷子刷洗、直接日曬。

    【A+ Courbe】護手掌(一件組)
    顏色:藍
    尺寸:Free size
    材質:尼龍80%+彈性纖維20%
    產地:中國

    消費者服務專線 04-7389725 及信箱 tengyue2785@gmail.com


商品訊息簡述:
  • ◎高彈性支撐力度強,緊縮腰部,
  • ◎四條專業鋼板,減緩腰部疲勞
  • ◎銀髮/工作/運動/久坐皆適用




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